J'utilise le KASINA Plus, c'est un concentré de technologies, un savant mélange de luminothérapie, chromothérapie, fréquences visuelles, fréquences audio (sons binauraux), musicothérapie, sophrologie, hypnose Ericksoniennes, hypnose humaniste, training de Schultz et méthode Coué

La stimulation visuelle couplée au son binauraux et à l’effet stroboscopique agissant sur les fréquences cérébrales sont des outils remarquables pour votre bien-être, votre santé et votre développement.

Le Kasina Plus permet soit d’induire un état de relaxation plus ou moins profond (Méditation, relaxation douce, relaxation profonde, mise en sommeil) soit d’augmenter vos performances intellectuelles (concentration, mémorisation, visualisation, créativité etc…).

D'origine japonaise, le Reiki est une méthode basée sur des soins énergétiques par imposition des mains.

L''un des buts du Reiki est de soulager les souffrances, d'apporter un calme mental, une paix intérieure et un bien-être en général,.

Le Reiki permet de remettre en circulation l'énergie de notre corps, d'harmoniser nos chakras, de redonner à notre corps l'équilibre nécessaire à son bon fonctionnement.

Il peut se pratiquer sur tous, du bébé au papy en passant par les animaux et les plantes. 

L'énergie du Reiki peut également se transmettre à distance.

La méditation est une pratique de plus en plus répandue pour lutter contre le stress. Elle peut également soulager certains troubles.

C'est en nous et uniquement en nous, que nous pouvons trouver la relaxation profonde, le calme et le véritable amour.

La méditation n’est pas mystique ni inaccessible. Elle n’est pas réservée à une élite et ne demande pas d’avoir de grandes connaissances. 

La médiation est, au contraire, très terre-à-terre et à la portée de tous. 

Je vous propose des méditations guidées, avec des objectifs précis, personnalisées ou en groupe

Les arbres peuvent améliorer votre bien-être. Si vous êtes attiré par les arbres, approchez-les, vous ne risquez rien.

Faire une marche dans la forêt au cours de laquelle on porte son attention sur les arbres, les chemins empruntés, les sensations, se promener au milieu des arbres aide à se reconnecter avec soi-même et à se libérer du stress.

Se laisser guider par ses sens, lors d’une promenade à travers les arbres, permet de puiser dans ses ressources spirituelles et physiologiques pour améliorer la qualité de vie.

On peut rapprocher la sylvothérapie de la méditation. Les deux pratiques sont liées, elles aident à nettoyer l’esprit des pensées stressantes.